Hallo, ich bin Carola

„Professionell, mit Herz und maßgeschneidert auf DICH"

Lass uns sprechen

Meine Mission

Ich helfe Frauen, von der passiven Rolle, der Ohnmacht und der Verzweiflung, die ein unerfüllter Kinderwunsch mit sich bringt, wieder ins Tun zu kommen. Zu lernen, welche Bedürfnisse der einzigartige weibliche Körper und Geist hat, diese aktiv und mit mehr Leichtigkeit umzusetzen – und so ihrem Traum von einer gesunden Schwangerschaft (auch IVF-begleitend) einen großen Schritt näherzukommen.

Und weil ein gesundes Baby immer Teamarbeit ist, ist mir die männliche Seite genauso wichtig: Ich beziehe den Partner aktiv mit ein – denn er ist ein ebenso essenzieller Teil auf dem Weg zur Schwangerschaft.

Kennst du das?

Du versuchst seit längerer Zeit schwanger zu werden, aber es will nicht klappen – und du hast dich deshalb bereits an eine Kinderwunschklinik gewandt?
Es klappt zwar mit dem Schwangerwerden, aber du hast leider wiederholte Fehlgeburten?
Oder du wünschst dir nichts sehnlicher als ein Geschwisterchen – aber dieses Mal ist irgendwie alles nicht so einfach?
Und das alles, obwohl du dich ausgewogen ernährst, dich genügend bewegst, auf deinen Schlaf achtest, Ratgeber verschlungen und zahlreiche Tipps von Google und Co. befolgt hast?
Du bist mit deinem Latein am Ende, fühlst dich ausgelaugt und durch die ganzen Hormonspritzen eher als Versuchskaninchen – statt als die Frau, die normalerweise mit genügend Fleiß und Disziplin immer alles hinbekommt?

Mein Weg

Warum den Weg alleine gehen, wenn es jemanden gibt, der all diese Erfahrungen schon gemacht hat und dich deshalb nicht nur mit Fachkompetenz, sondern auch mit dem nötigen Gefühl, absolutem Verständnis und ganz viel Herzblut unterstützen kann?

Ich kenne diese schwierige Zeit nur zu gut und habe reichlich eigene Erfahrungen rund um das Thema unerfüllter Kinderwunsch, (sekundäre) Unfruchtbarkeit, IUI, ICSI und sogar Eizellspende gesammelt. Obwohl ich in einer der angesehensten Kinderwunschkliniken der USA war, wollte ich selbst aktiv zum Erfolg beitragen und mir nicht „nur" täglich diverse Spritzen verabreichen. Als promovierte Tierärztin bereitete mir das Lesen wissenschaftlicher Publikationen keine Schwierigkeiten – und so stieß ich auf das Prinzip der „Functional Medicine". Je mehr ich lernte, desto mehr verstand ich die Kraft dieses Ansatzes. Also beschloss ich, einen Master of Science in Functional Nutrition and Integrative Health sowie eine Health-Coaching-Ausbildung für Frauen zu machen, um anderen Frauen mit unerfülltem Kinderwunsch genau mit diesem Ansatz besser helfen zu können.

Line-Art-Zeichnung einer Frau mit einer Blume

Meine eigene Reise war und ist für mich immer noch ein großer Ansporn, mich ständig weiterzubilden, um Frauen mit Fruchtbarkeitsproblemen bestmöglich auf ihrem Weg zu begleiten. Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie schwer die Reise zum Wunschkind sein kann – und wie wichtig es ist, neben dem behandelnden Arzt einen „Sparringspartner" zu haben. Jemanden, der nicht nur mit fachlichen Ratschlägen unterstützt, sondern auch ermutigt, wenn man denkt, man habe keine Kraft mehr; der einen wenn nötig auch mal herausfordert – aber vor allem ein offenes Ohr und ZEIT hat für deine Sorgen, Nöte, deinen Schmerz und (mehr als) 1000 Fragen.

Mittlerweile habe ich zwei gesunde Kinder – ein leibliches und ein adoptiertes – und ich bin jeden einzelnen Tag zutiefst glücklich, dass ich Mutter sein darf. Wenn du es leid bist, alleine gegen die Windmühlen der Unfruchtbarkeit zu kämpfen, lade ich dich ein, einen Termin mit mir zu vereinbaren. Gemeinsam bringen wir dich näher an dein Ziel, dein Wunschkind eines Tages in den Armen zu halten.

Lass uns sprechen

Du bist einzigartig!

Jede von uns ist es. Dein Körper braucht eine andere Ernährung als der deiner besten Freundin, um schwanger zu werden und ein gesundes Kind auszutragen. Das hängt zum Beispiel von deinen Genen ab, davon, wo du derzeit lebst, wie du aufgewachsen bist – und sogar davon, wie deine Mutter während der Schwangerschaft gegessen hat.

Mit einem individuellen Ansatz, der genau zu dir passt – und nur zu dir – kannst du oft innerhalb kurzer Zeit viele positive Veränderungen anstoßen.

Das Gleiche gilt übrigens für deinen Partner: Auch seine Fruchtbarkeit ist individuell – und auch sie lässt sich mit den richtigen, auf ihn abgestimmten Schritten gezielt stärken.

Woran ich glaube

Ursachen statt Symptome

Ich glaube fest an den Ansatz der funktionellen Ernährung & Medizin: die Grundursache für einen unerfüllten Kinderwunsch herauszufinden und genau dort anzusetzen. Denn (idiopathische) Unfruchtbarkeit, PCOS & Co. sowie wiederholte Fehlgeburten sind lediglich ein „Symptom" – die Spitze eines Eisbergs, die an der Oberfläche sichtbar wird. Die Symptome mit einem Pflaster (Hormonbehandlungen etc.) zu verdecken, kann zu deinem Wunschkind führen – oft ist es aber nicht der Fall. Ich schaue lieber in die tieferen Schichten, um die wahren Treiber zu finden, daran zu arbeiten und so eure Fruchtbarkeit auf ein solides Fundament zu stellen.

Dein Körper ist intelligent

Wenn wir es zulassen und wieder lernen, auf seine Signale zu hören, sagt er uns ziemlich genau, was er braucht, um sich optimal auf eine Schwangerschaft vorzubereiten. Dinge, die allgemein als gesund gelten, sind für dein Ziel vielleicht gar nicht die richtige Wahl: Manchmal brauchst du eher Ruhe als eine anstrengende Sporteinheit, vielleicht mehr Kohlenhydrate, als eine Low-Carb-Diät erlaubt – oder für ein paar Tage einfach mal keinen Salat. Wenn du wieder mehr auf deinen Körper hörst, fällt es viel leichter, die richtigen Entscheidungen zu treffen.

Fruchtbarkeit ist Teamarbeit

Lange galt der Kinderwunsch als „Frauensache" – dabei ist die männliche Seite bei rund der Hälfte der Fälle mitbeteiligt. In vielen Fällen sehr maßgeblich! Deshalb hole ich den Partner aktiv mit ins Boot. Für viele Männer ist das eine echte Erleichterung: endlich selbst etwas beitragen zu können, statt nur danebenzustehen. Und für euch als Paar heißt es, den Weg wieder gemeinsam zu gehen.

Veränderung braucht Rückhalt

Zucker oder Milchprodukte wegzulassen ist nicht für jeden leicht. Gerade in dieser ohnehin herausfordernden Zeit ist ein gutes Support-Netzwerk wichtig. Deshalb ist es so wertvoll, einen Partner oder eine enge Vertraute an der Seite zu haben, die dich auf deiner Reise unterstützt – damit du bald dein Baby in den Armen halten kannst.

Gemeinsam zum Wunschkind

Du bist genau richtig hier, wenn du dich in diesen Punkten wiederfindest:

Volle Verantwortung: Du nimmst deine Gesundheit und Fruchtbarkeit selbst in die Hand.
Aktiv werden: Du bist bereit, deinen Ernährungs- und Lebensstil umzustellen, wenn es dein Ziel voranbringt.
Partner an Bord: Dein Partner zieht mit, trägt sein eigenes Päckchen und ist bereit, selbst etwas zu verändern.
In dich hineinhören: Du willst (wieder) lernen, auf deinen Körper zu hören – und dich mit deinen Glaubenssätzen auseinandersetzen.
Echte Begleitung: Du suchst jemanden, der sich wirklich Zeit nimmt, dich zu verstehen.
Offen für Veränderung: Du hast Lust auf Empowerment, Offenheit und Vertrauen.

Line-Art-Zeichnung zweier Hände mit einer gelben Sonne

Lass uns sprechen

So arbeite ich konkret

Wie mein Ansatz Schritt für Schritt funktioniert – Verstehen · Verändern · Vorbereiten – und mit welchen funktionellen Tests ich tiefer schaue, als es Standard ist, erfährst du hier:

Die TFC-Methode

Meine Tools & Tests

Meine Expertise

Ich bezeichne mich als „lebenslange Lernende" und bilde mich mit Freude und großer Passion ständig weiter – auf dem faszinierenden Gebiet der Functional Nutrition/Medicine, functional Fertility, im Coaching, in der Nervensystem-(Dys-)Regulation und natürlich in allem rund um das Thema Kinderwunsch.

Die folgende Liste zeigt meine wichtigsten Meilensteine als funktioneller Fertilitäts- und Ernährungscoach:

Ich arbeite auf Deutsch und auf Englisch. Wenn Englisch dir leichter fällt, sag Bescheid, dann machen wir es so.

Line-Art-Zeichnung eines Frauengesichts, in eine Hand gestützt

Doktor der Veterinärmedizin
Master of Science Nutrition and Integrative Health, Maryland University of Integrative Health
Certified Women's Health Coach (Integrative Women's Health Institute, USA)
Mentorship Holistic Fertility Institute (USA)
Certified HeartMath Practitioner
NESC (NeuroEmbodied Soul Centering)
Member Institute of Functional Medicine
Member European Fertility Association
Member IHCAN (Integrative Healthcare and Applied Nutrition)
Member American Society of Reproductive Medicine

Werde Teil meiner TFC-Community

Möchtest du auf dem Laufenden bleiben und sofort erfahren, wann es neue Angebote, kostenlose Downloads, Tipps und Lifehacks sowie meine neuesten Blogartikel gibt? Dann melde dich gleich hier an.

Meinen Newsletter versende ich etwa alle zwei Wochen. Darin teile ich alles Wissenswerte rund um Kinderwunsch, Fruchtbarkeit und wie du Body & Mind bestmöglich auf deine Schwangerschaft vorbereitetest. Kein Spam, Abmeldung jederzeit mit einem Klick. Für den Versand nutze ich Active Campaign – alle Infos in meiner Datenschutzerklärung.